Wozu dient der Kreis?

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Der Meditationskreis ist ein ruhiger Treffpunkt in der Gemeinde — ein Raum, in dem Menschen jeglicher Herkunft, Überzeugung oder Erfahrung innehalten, atmen und zu sich selbst zurückfinden können.

Es handelt sich weder um einen Kurs noch um eine Therapiegruppe oder eine religiöse Praxis. Es ist schlicht ein gehaltener Raum für innere Stille, angeleitete Reflexion und aufrichtiges Gespräch.

In einer Welt, die sich schnell bewegt, bewegt sich der Kreis langsam — mit Absicht.

 

Für wen ist der Kreis?
 

Für alle, die in Stallikon leben oder eine Verbindung dazu haben und sich davon angesprochen fühlen. Vorkenntnisse in Meditation sind nicht erforderlich. Eine bestimmte Weltanschauung wird nicht vorausgesetzt. Neugier genügt.

 

Die Rolle der Leitung
 

Die Leitung ist kein Guru und keine Lehrperson — sie hütet den Raum. Ihre Aufgaben:

• Frühzeitig ankommen und den Raum vorbereiten (Licht, Sitzordnung, Atmosphäre)

• Die Sitzung mit Intention eröffnen und abschliessen

• Die angeleitete Meditation leiten

• Den Gesprächskreis halten — behutsam, ohne zu lenken

• Dafür sorgen, dass die Gruppenvereinbarungen eingehalten werden

• Nach der Sitzung für ein kurzes Gespräch zur Verfügung stehen

 

Die Rolle der Mitglieder

Jedes Mitglied trägt den Kreis gleichermassen. Deine Rolle als Mitglied:

• · Komm so, wie du bist

• · Bleib bei deiner eigenen Erfahrung — verwalte oder repariere nicht die Erfahrungen anderer

• · Sprich in der Ich-Form — teile deine eigene Erfahrung, keine allgemeinen Weisheiten

• · Höre zu, ohne schon die Antwort vorzubereiten — Präsenz geht vor Reaktion

• · Achte die Vertraulichkeit — was im Kreis geteilt wird, bleibt im Kreis

• · Respektiere die Stille — sie ist nicht leer; sie ist Teil der Praxis

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Gruppenvereinbarungen

Dies sind keine Regeln — es sind Vereinbarungen, die wir gemeinsam treffen:

 

1. Vertraulichkeit — Persönliches bleibt im Kreis

2. Kein Rat, kein Reparieren — wir bezeugen, wir lösen nicht

3. Freiwilliges Teilen — Schweigen ist immer eine gültige Wahl

4. Handys weg — die Stunde gehört der Präsenz

5. Keine Hierarchie — jeder Platz im Kreis ist gleichwertig

6. Pünktlich erscheinen — spätes Eintreten stört die gemeinsame Stille

 

Ein sanftes Zeitfenster von 5 Minuten am Anfang ist willkommen.

 

Sprache
 

Die Sitzungen finden in einer entspannten Mischung aus Schweizerdeutsch, Hochdeutsch und Englisch statt.

 

Was der Kreis nicht ist

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Dies sei besonders für neue Mitglieder klar gesagt:

• Er ist keine religiöse oder spirituelle Lehre

• Er ist kein Ersatz für professionelle psychische Unterstützung

• Er ist kein Ort für Debatten oder Meinungen über die Erfahrungen anderer

 

 

"Der Meditationskreis ist ein einfaches Zusammenkommen —

geführt, offen und ohne Eile.

Du bringst dich selbst. Den Rest erledigt das Leben."

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Kontakt: 
 

Devi Rao
kontakt@gvstallikon.ch

oder

What's App: 0786005883