Waldbaden & Erde - September
So., 03. Sept.
|Tennisclub Stallikon
Der Wald ist auch Gesundheitsprävention - Racha Fajjari vom Gemeindeverein Stallikon ist gelernte Entspannungstrainerin und wird diesen Wellness-Workshop mit einer achtsamen Wanderung durch die Wälder von Sellenbüren / Wettswil leiten.
Zeit & Ort
03. Sept. 2023, 14:00 – 16:00
Tennisclub Stallikon, Sellenbüren 100, 8143 Stallikon, Switzerland
Über die Veranstaltung
In den vergangenen hundert Jahren haben wir etwas Wichtiges für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verloren - unsere Verbindung zur Erde. Durch den Einsatz von Schuhen mit Gummi- und Kunststoffsohlen, isolierten Matratzen und Häusern verbringen wir unsere Tage und Nächte ohne direkte Verbindung zur Erde.
Beim Waldbaden und Erden geht es darum, sich barfuß und achtsam mit der Natur zu verbinden. In der heutigen Gesellschaft ist es jedoch nicht immer praktikabel, dies zu tun. Es gibt einen physikalischen und wissenschaftlichen Grund dafür, dass wir uns besser fühlen, wenn wir eine Verbindung zur Erde haben.
Die Erde ist ein riesiges Reservoir von freien Elektronen. Ohne eine Verbindung zu diesem Reservoir können die Zellen in unserem Körper die Ladung von elektronenmangelnden freien Radikalen nicht ausgleichen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um dieses Elektronendefizit auszugleichen. Zum Beispiel können wir Lebensmittel essen, die reich an Antioxidantien sind, und lebendiges Wasser trinken. Was jedoch bis vor kurzem übersehen wurde, ist die Möglichkeit, freie Elektronen von der Erde zu erhalten.
Es ist eine einfache Sache, aber die Auswirkungen können tiefgreifend sein. In der heutigen Gesellschaft können wir nicht immer draußen und barfuß sein.
Dies werden wir gemeinsam in unserem Workshop besprechen und erleben!